השבועות שלפני פתיחת שנת הלימודים הם עומס החלטות, וכשיש בבית ילד עם הפרעת קשב הם גם עומס חרדה. הדף הזה לא מוסיף עוד מדריך לרשימה. הוא לוקח את מה שכבר כתוב באתר ומסדר אותו לפי מתי כדאי לעשות אותו.
אם יש לכם דקה אחת
הדבר היחיד ברשימה שתלוי בלוח זמנים של מישהו אחר הוא ההתאמות בבית הספר. כל השאר נמצא בשליטתכם ואפשר לעשות אותו בהדרגה. אם אתם עושים רק דבר אחד השבוע, תבדקו אם אישור ההתאמות בתוקף לשנה הזאת.
1. לבדוק אם ההתאמות בתוקף לשנה הזאת
התאמות בדרכי היבחנות אינן ניתנות פעם אחת לתמיד, והאישור שהיה תקף בשנה שעברה לא בהכרח תקף השנה. זה הצעד שהכי משתלם לעשות מוקדם, כי הוא היחיד ברשימה שתלוי בלוח זמנים של מישהו אחר.
2. להחזיר את השינה למסלול
החופש מזיז את שעת ההירדמות, והשבוע הראשון בבית הספר הוא המקום שבו זה נגבה. שינה, אוכל ומסכים הם שלושה דברים שנוח לטפל בהם לפני שהלחץ מתחיל ולא אחריו.
3. לתאם ציפיות עם המחנך או המחנכת
השיחה הזאת קובעת את הטון של כל השנה. היא עובדת הרבה יותר טוב כשהיא נעשית לפני שיש בעיה, ולא כתגובה לטלפון הראשון מבית הספר.
4. להסכים על איך שיעורי הבית ייראו
שיעורי הבית הם המקום שבו רוב המריבות בבית עם ADHD מתרחשות. כדאי להחליט על הכללים בשבוע שבו עוד אין עומס, ולא בערב שלפני מבחן.
5. לדעת מה בכלל מחפשים
בית הספר הוא לרוב המקום שבו הסימנים מתחילים לבלוט, כי הוא הסביבה הראשונה שדורשת ישיבה ממושכת וארגון עצמי. אם אתם בשלב הזה, זו נקודת ההתחלה ולא ההתאמות.
עוד באותו עניין
- אם הילד בגיל ההתבגרות, מה שמשתנה
- התאמות בבגרות ובפסיכומטרי
- האחים והאחיות בבית
- החודש הראשון אחרי אבחון
- שער הזכויות: מה מגיע לכם ומול מי
מה הדף הזה לא
זה אינו ייעוץ רפואי, חינוכי או משפטי, ואינו תחליף לצוות בית הספר או למטפל. אין כאן שום דבר למכירה: כל הקישורים בדף מובילים לתוכן חינמי באתר. כל טענה עובדתית נמצאת במדריך שאליו הדף מקשר, יחד עם רשימת המקורות שלה.