RoshNest

מתחילים במה שאתם צריכים

ניהול זמן ומטלות למבוגרים עם קשיי קשב וריכוז

עריכה: עורך ראשי של אתר RoshNest · פורסם:

בעבודה, בבית וביחסים עם האנשים שחשובים לכם

איור של מבוגרת מול עומס של משימות ופתקים
גבר מול מחשב ופתקים, מנסה לבחור במה להתחיל

כאן אפשר לבחור את הקשיים שפוגשים אתכם ביומיום, ולהגיע להסברים ולכלים שמתאימים לצרכים שסימנתם.

מפת הצרכים שלכם

אנא סמנו ב-V את כל המשפטים שאיתם אתם מזדהים כדי שנציג פתרונות מתאימים.

המשפטים שמתאימים לי

הסימונים נשארים בדפדפן בעמוד הזה. הם אינם נשמרים בחשבון ואינם נשלחים ל-AI. שינוי סימון אחרי שליחה מסתיר את התוצאות עד לשליחה מחדש.

מפת הצרכים נועדה להתאמת תוכן לימודי בלבד. ההיגדים נוסחו עבור האתר בהשראת המקורות ואינם שאלון אבחוני מתוקף, אבחון, טיפול או ייעוץ מקצועי אישי. אין בסימון היגד כדי לקבוע שיש לכם או לילדכם ADHD. בקושי מתמשך או משמעותי כדאי לפנות לאיש מקצוע מוסמך.

על בניית מפת הצרכים והמקורות לכל היגד

אפשר לפתוח מדריך ישירות, גם בלי למלא את מפת הצרכים.

לנסות לוח סדר יום · להכיר את כלי המטלות