שיחה ממוקדת עם המסגרת

למה זה קורה, ומה הקשר ל-ADHD?

קושי בתיאום עם הצוות הוא צורך סביבתי ומשפחתי, לא תסמין של ADHD.

התנהגות יכולה להשתנות בין בית למסגרת. כדאי להחליף תיאורים של מצבים ולא תוויות על אופי, ולבחור יעד אחד שאפשר לבחון.

כדאי לבדוק מתי הקושי מופיע, מה קדם לו ומה עזר בעבר. דרישות הסביבה, שינה, עומס וקשיים נוספים עשויים להשפיע. התיאור בעמוד אינו מאפשר להסיק מה הסיבה אצל אדם מסוים.

פתרון שאפשר לתרגל, צעד אחר צעד

בחרו מצב אחד ותרגלו שינוי קטן. הכלים כאן נכתבו ללימוד עצמי בהשראת שגרה ותקשורת עם הילדים; הם אינם תוכנית טיפול אישית.

1. תעדו מצב קצר: מה התבקש, מה קרה ובאילו תנאים היה קל יותר.

   רשום עכשיו מטלה לתיאום עם הצוות ומועד לבדיקת השינוי שסיכמתם. היכנס לאזור האישי שלך כהורה, הוסף למטלות שלך וקבע מתי לחזור ולבדוק. אין צורך לרשום פרטים רגישים על הילד.

   טפל עכשיו, אל תדחה. בשביל זה האתר שלנו - לפתרונות מיידיים ומעשיים!

   נדרשת כניסה לחשבון. המידע יתווסף ללוח רק לאחר שתכתוב ותשמור אותו.

2. בקשו שינוי אחד שאפשר לנסות במסגרת ובבית עם מועד לשיחה חוזרת.
3. שתפו את הילד/ה בהתאם לגיל ובדקו מה עוזר לו/ה בפועל.

איך זה יכול להיראות בפועל?

אפשר לבקש הוראה קצרה כתובה לצד ההוראה בעל פה ולבדוק אם התחלת העבודה נעשית קלה יותר.

איך בודקים אם זה עוזר?

לפני הניסיון הגדירו פעולה שאפשר לראות: התחלה של שלב, שימוש בתזכורת או עצירה לפני תגובה. אחרי הניסיון בדקו מה היה אפשרי ומה הכביד. אם השינוי לא עזר, צמצמו את הדרישה או התאימו את הסביבה. אין בכך כישלון אישי.

להרחבה נוספת בנושא באתר

(כניסה לקורסים מורחבים בנושאים ברוח CBT ו/או DBT ו/או הדרכה הורית)

כל פרקי הקורס והדוגמאות זמינים כרגע בחינם. לפרקי ההמשך נדרשת כניסה לחשבון אישי, ללא רכישה וללא פרטי אשראי.

התאמה לגיל הילד

גן ומטה

בגן ומטה ההורה מוביל את התרגול בעזרת תמונה, הדגמה ומשחק קצר. אין לצפות מהילד לנהל לבדו אפליקציה או רשימת משימות. בגיל צעיר מאוד בוחנים התפתחות והקשר עם גורם מוסמך, ולא מניחים אבחנת ADHD.

בית ספר יסודי

ביסודי בוחרים יחד יעד קטן, מציגים רצף קצר ומתרגלים אותו לצד מבוגר. מתאמים עם הצוות החינוכי ומפחיתים את העזרה בהדרגה לפי היכולת בפועל.

מתבגרים: חטיבה ותיכון

במתבגרים נותנים מקום לבחירה, לפרטיות ולמטרות שלהם. מסכמים איזו עזרה רצויה ומתי, בלי מעקב נסתר ובלי להשוות לאחים או לחברים.

מתי לפנות לעזרה?

אם הקושי פוגע באופן מתמשך בתפקוד, ביחסים או ברווחה, כדאי לפנות להערכה מקצועית. הקשיים המתוארים יכולים להיות קשורים ליותר מגורם אחד, ואין להחליף טיפול קיים על סמך העמוד.

המקורות שעליהם נשען המדריך

• ADHD in the Classroom
• NICE NG87: Attention deficit hyperactivity disorder: diagnosis and management
• Treatment of ADHD

המקורות תומכים ברקע ובעקרונות. הדוגמאות והניסוחים באתר הם עיבוד מקורי, ולא פרוטוקול שהוכחה יעילותו במחקר.